Книга-практикум Дарьи Варламовой «В своем уме» рассчитана на читателей с диагностированных и психическими расстройствами, а также на здоровых людей, которые хотят улучшить свою жизнь в том, что касается самоорганизации и управления эмоциями. В книге много практических заданий, которые помогают разобраться в себе, в своем текущем состоянии и выработать принципы действия в сложных ситуациях. Книга может стать хорошей отправной точкой для тех, кто давно хотел заняться этим аспектом своей жизни. В заключение автор призывает прислушиваться к своим чувствам и заботиться о комфорте, что является непривычной практикой на постсоветском пространстве.